Job

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Schwanger – wie sag‘ ich’s meinem Chef?

Dein Schwangerschaftstest ist positiv – herzlichen Glückwunsch! Doch nach der ersten Freude kommen Fragen auf: Wie informierst du am besten deinen Arbeitgeber? Und an was musst du noch denken? Diese Fragen beantworte ich in diesem Blogartikel.  Was ist der richtige Zeitpunkt? Wenn du schwanger bist, fragst du dich nicht nur, welche Untersuchungen du wann machen solltest oder auch nicht. Du bist auch unsicher, wie du deine Vorgesetzte oder deinen Vorgesetzten …

Beitragsbild Blog mit Foto von Daniela Koster und Titel des Blogartikels

Wie und warum stärke ich berufstätige Mamas?

Das Thema der Blogparade von Susanne Berg ist genau meins. Schließlich stärke ich als Coach berufstätige Mamas. Aber habe ich diese Entscheidung bewusst getroffen? Die Fragen zur Blogparade lassen mich darüber nachdenken. Keine bewusste Entscheidung Rückblickend betrachtet war es keine strategische Entscheidung mit berufstätigen Müttern zu arbeiten. Das hat sich „einfach so ergeben“. In der Coaching-Ausbildung gab es ein Modul, in dem es um die Selbstständigkeit als Coach ging. Das …

Bild einer Frau in unterschiedlicher Arbeitskleidung mit mehreren Jobs

7 Gründe für mehrere Jobs

Warum nur einer Tätigkeit nachgehen, wenn du auch mehrere Jobs haben kannst? Verrückte Idee findest du? Schließlich weißt du mit einem Job und Kind(ern) manchmal nicht, wo deine Zeit bleibt? Was sich auf den ersten Blick ziemlich verrückt und vor allem stressig anhört, ist gar keine so schlechte Idee. Hier liefere ich dir sieben Gründe für mehrere Jobs oder für mehrere Standbeine, wie ich es immer nenne. Flexibilität beim Einkommen …

Warum du dir einen Mentor suchen solltest

Ich finde, wir Frauen sind noch viel zu viel als Einzelkämpferin unterwegs und suchen uns zu wenig Unterstützung. Eine Form der Unterstützung kann ein Mentoring sein. Was ist Mentoring? Meistens sind Mentoren im Unternehmenskontext zu finden als Personalentwicklungsinstrument. Der Mentor oder die Mentorin gibt fachliches Wissen oder Erfahrungswissen an eine noch unerfahrenere Person (Mentee) weiter. Manchmal vermittelt er oder sie auch persönliche Kontakte und nutzt das eigene Netzwerk. Ziel ist …

Was bedeutet eigentlich Teilzeit?

Was antwortest du, wenn du gefragt wirst, was du beruflich machst? Vielleicht sagst du: „Ich arbeite in Teilzeit als xy im Unternehmen cd.“ Vielleicht noch ergänzt um das kleine Wörtchen „nur“. Ich arbeite „nur“ in Teilzeit. Aber was heißt denn Teilzeit eigentlich? Wikipedia sagt dazu: „Von Teilzeitarbeit (umgangssprachlich auch in Teilzeit) spricht man, wenn Arbeitnehmer regelmäßig kürzer arbeiten als vergleichbare Vollzeitarbeitnehmer.“ Seit ich Kinder habe, habe ich Teilzeit in der Bank gearbeitet. Damit …

Hand hält Handy mit Anzeige "leerer Akku"

Wie kannst du Energieräubern begegnen?

Erstveröffentlichung: 04.10.2023 Wir jonglieren zwischen Kindern, Haushalt, Arbeit und versuchen, alles unter einen Hut zu bekommen. Dafür brauchen wir viel Energie. Leider gibt es immer wieder Menschen, die uns Energie rauben. Vielleicht ist dir das auch schon aufgefallen: manchmal gehst du aus einem Gespräch und bist voller Motivation und guter Laune. Und dann gibt es Gespräche, da fühlst du dich danach ausgelaugt, genervt und bist schlecht drauf. Dann hast du …

Stärken stärken – Schwächen schwächen?

Erstveröffentlichung: 21.10.2021 Im Job- und Karrierecoaching geht es immer wieder um die Stärken und Schwächen des Coachees. Denn es ist nach wie vor eine beliebte Frage im Bewerbungsgespräch und darauf wollen meine Kundinnen und Kunden gut vorbereitet sein. Hast du dir darüber auch schon mal Gedanken gemacht? Bei einer Bewerbung sicher. Man überlegt fieberhaft im Vorfeld eines Bewerbungsgesprächs, was man bloß auf diese Frage nach den persönlichen Stärken und Schwächen …

Veränderung

Umbruchphasen

Erstveröffentlichung: 26.08.2020 Jetzt ist es soweit. Unsere Tochter geht auf die weiterführende Schule – die Grundschulzeit ist vorbei. Der nächste große Schritt in ihrem Leben und auch in unserem als Eltern. Sie wird selbständiger, muss jetzt in den Nachbarort zur Schule und will nicht mehr immer die Unterstützung von Mama oder Papa. Auch die Abläufe morgens müssen sich neu sortieren. Sie muss jetzt früher los, was auch für mich bedeutet, …

Interview mit Silke Ziegler-Pierce

Erstveröffentlichung: 29.05.2020 Dies ist das vierte Interview einer Reihe, für die ich arbeitende Mamas interviewt habe. Ich möchte dir damit verschiedene Lebens- und Arbeitsmodelle zeigen und dir Mut machen, dass du deinen eigenen Weg für dich findest. Heute spreche ich mit Silke Ziegler-Pierce. Sie ist 50 Jahre alt und verheiratet. Ihr 14jähriger Sohn wohnt noch zu Hause, während ihre Tochter (19) schon auswärts studiert. Silke verantwortet in Teilzeit die PR/Öffentlichkeitsarbeit …

Interview mit Stefanie Heintze

Dies ist das dritte Interview einer Reihe, für die ich arbeitende Mamas interviewt habe. Ich möchte Dir damit verschiedene Lebens- und Arbeitsmodelle zeigen und Dir Mut machen, dass Du Deinen eigenen Weg für Dich findest. Die Interviews erscheinen immer Ende des Monats. Wenn Du keins verpassen möchtest, abonniere hier meinen Newsletter. Meine heutige Interviewpartnerin ist Stefanie. Stefanie ist 30 Jahre alt, sie hat eine einjährige Tochter.  Stefanie hat Biomolecular Engineering (Molekulare Biotechnologie) …