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Mein Jahresrückblick 2024 – Ein stabiles Jahr

Als ich gestern Abend auf der Couch saß, habe ich durch meine Fotos auf dem Handy gescrollt und für jeden Monat ein Foto für meinen persönlichen Jahresrückblick auf Instagram ausgesucht. Dabei war ich ganz schön dankbar, was ich dieses Jahr alles erleben durfte. Auch mit meinem Businessjahr bin ich ziemlich zufrieden.

12 von 12 im Dezember 2024

Am 12. Dezember stehen drei Coachingtermin an. Und auch am Nachmittag habe ich noch Termine. Ich nehme dich also mit in einen vollen Arbeitstag.  Bevor es in meinen Coachingraum geht, erledige ich ein paar Dinge am PC. Unter anderem wird noch ein Weihnachtsgeschenk gekauft. Was, wird natürlich nicht verraten 😉  Um kurz vor 9 Uhr darf ich mich mit Laptop und Tasche auf den Weg machen. Um 9:30 Uhr steht …

12 von 12 im November 2024

Auf einen recht ruhigen Vormittag folgte am 12. November ein voller Nachmittag.  Ich sitze um 7:45 Uhr am Rechner, das Müsli ist schon aufgegessen, als mir plötzlich auffällt, heute ist ja der 12. Zeit für 12 von 12. Also mache ich schnell ein Foto von der leeren Müslischale.  Unser Hund leistet mir im Arbeitszimmer Gesellschaft. Er ist wohl noch etwas müde.  8 Uhr – der erste Termin startet. Aktuell mache …

Schwanger – wie sag‘ ich’s meinem Chef?

Dein Schwangerschaftstest ist positiv – herzlichen Glückwunsch! Doch nach der ersten Freude kommen Fragen auf: Wie informierst du am besten deinen Arbeitgeber? Und an was musst du noch denken? Diese Fragen beantworte ich in diesem Blogartikel.  Was ist der richtige Zeitpunkt? Wenn du schwanger bist, fragst du dich nicht nur, welche Untersuchungen du wann machen solltest oder auch nicht. Du bist auch unsicher, wie du deine Vorgesetzte oder deinen Vorgesetzten …

Meine To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024

Das Jahr hat noch 3 Monate. Zeit sich darüber Gedanken zu machen, was ich bis zum Jahresende noch erreichen, erleben, tun möchte. Eine Quartalsplanung für mein Business hatte ich mir für Oktober sowieso vorgenommen. Da kam das „Blogtoberfest“ von Judith Peters gerade richtig. Denn dadurch habe ich mich auch mit meinen privaten Zielen beschäftigt. Ziele, die ich mir bis Silvester für mein Business vornehme Ich veröffentliche den 100. Blogartikel die dritte Ausgabe …

12 von 12 im September 2024

Als ich aufstehe, habe ich das Datum gar nicht auf dem Schirm. Erst als ich am Schreibtisch sitze, merke ich, dass heute der 12. ist. Irgendwie vergeht die Zeit im Moment viel zu schnell, finde ich.  Mit Frühstück, Kaffee und Tee ausgestattet, beginnt der Arbeitstag. Den schönen Kaffeebecher habe ich zum Geburtstag bekommen.  Mit einer Kundin im Karriere-Coaching habe ich für den heutigen Termin eine Initiativbewerbung geplant. Hierzu informiere ich …

Beitragsbild Blog mit Foto von Sonnenaufgang hinter Bäumen

Meine Lieblingsrituale

Blogparaden sind eine schöne Gelegenheit, über Fragen nachzudenken, die ich mir sonst nicht stelle. Diesmal ist mir das so gegangen bei der Blogparade „Mehr Ich im Familienalltag: meine Lieblingsrituale“ von Melanie Pischan. Dort stellt Melanie unter anderem die Frage, seit wann ich mich mit Selfcare beschäftige. Gute Frage, dachte ich und schrieb diesen Artikel.

Beitragsbild Blog mit Foto von Daniela Koster und Titel des Blogartikels

Wie und warum stärke ich berufstätige Mamas?

Das Thema der Blogparade von Susanne Berg ist genau meins. Schließlich stärke ich als Coach berufstätige Mamas. Aber habe ich diese Entscheidung bewusst getroffen? Die Fragen zur Blogparade lassen mich darüber nachdenken. Keine bewusste Entscheidung Rückblickend betrachtet war es keine strategische Entscheidung mit berufstätigen Müttern zu arbeiten. Das hat sich „einfach so ergeben“. In der Coaching-Ausbildung gab es ein Modul, in dem es um die Selbstständigkeit als Coach ging. Das …

12 von 12 im August 2024

Der 12. August ist ein Montag. Da noch Ferien sind, kann ich etwas später aufstehen und in den Tag starten. Ein paar Termine stehen heute an.  Nachdem ich geduscht und mich angezogen habe, führt mich mein erster Weg in die Küche. Ich koche mir eine Kanne Tee für den Vormittag. Bei der großen Auswahl muss ich mich erstmal entscheiden 😉 Jeden Montag gehe ich auf Facebook live und teile einen …

100 Dinge, auf die ich stolz bin

Als ich den Aufruf zur Blogparade von Lorena Hoormann gesehen habe, war ich zuerst unsicher, ob ich mitmachen möchte. Manchmal fällt es mir schwer zu sagen: „Darauf bin ich stolz.“ Dann dachte ich, vielleicht ist es genau dann richtig mitzumachen, um mir bewusst zu machen, worauf ich stolz bin.  Ich bin stolz, dass… … ich als „Arbeiterkind“ Abitur gemacht habe und nebenberuflich studiert habe. … ich entgegen der Empfehlung meiner …